HypnoBirthing®

HypnoBirthing is een ontspannen en stressvrije manier om een kind te baren, gebaseerd op de overtuiging dat alle baby’s in een sfeer van warmte, rust en vreugde geboren zouden moeten worden. Het is niet alleen een filosofie maar tevens een techniek. Als de moeder fysiek, mentaal en spiritueel goed voorbereid is op de bevalling kan ze haar kindje vol vertrouwen, comfortabel en zonder ongemakken op de wereld zetten.

Hypno?
De ‘Hypno’ in HypnoBirthing staat voor hypnose- zelfhypnose. Hiermee wordt niet bedoeld dat je, zoals op tv, onderworpen bent aan de wil van een ander of niet meekrijgt wat er gebeurt. Juist het tegenover gestelde : je leert jezelf in een ultieme staat van ontspanning te brengen, ongeacht waar je bent, in diepe focus maar volledig bij bewustzijn. In deze staat kun je beperkende overtuigingen en angsten loslaten en vervangen door gedachten die je vertrouwen versterken.

Wat komt er in de cursus aan bod
Tijdens deze praktische zwangerschapscursus krijg je inzicht in het natuurlijke proces van geboorte en hoe je door hierop te vertrouwen, je lichaam en geest kunt ontspannen . Je leert met eenvoudige technieken hoe je deze staat van diepe ontspanning kunt bereiken, waar je ook bent, en hoe je partner je hierin kan ondersteunen. – je partner kan je man zijn, maar natuurlijk ook je vrouw, vriendin, moeder of doula enz.
Tijdens de cursus wordt er aandacht besteed aan onder andere:

• Met vertrouwen naar de bevalling toeleven
• effectieve ademhalingstechnieken voor zowel het dagelijks leven als tijdens de bevalling
• hoe je partner een belangrijke rol kan spelen tijdens de bevalling
• Houdingen die je aan kunt nemen tijdens de bevalling
• Veel praktische tips, thuis en in het ziekenhuis toe te passen

Je volgt de cursus in 5 sessies van 2,5 uur. Tussendoor oefen je thuis de technieken en zo maak je je de filosofie helemaal eigen.

Kosten :
Groepscursus €325,00 per koppel

dit is inclusief:
• Vijf cursus-sessies geleid door een gecertificeerd HypnoBirthing cursusleidster.
• Ondersteuning per e-mail of telefoon voor- tijdens en na de cursus
• Het originele HypnoBirthing® boek van Marie F. Mongan (Engels)
• Originele HypnoBirthing® audiobestanden
• Alle lesmateriaal (scripts en hand-outs)
• 20% korting op Zwangerschapsyoga lessen of Strong Mama privé sessies (stuur een mailtje en ontvang jouw unieke kortingscode)

Privé cursus of Opfris cursus €105,00 per sessie van 2 uur (informeer naar de mogelijkheden).

Vraag bij je zorgverzekeraar na of er mogelijkheden zijn om een deel van de cursus vergoed te krijgen. oa. Achmea, Univé, CZ en VGZ vergoeden een deel van de cursus!
De cursus HypnoBirthing® wordt het hele jaar door gegeven. Stuur me een mailtje als je op de hoogte gehouden wil worden van nieuwe cursusdata.

Cursusdata & Lestijden 2024 & 2025

Aanmelden